悲しいことに 一度垂れてしまったバストを、自力で元に戻すのは難しいそうです。 でも、下垂を食い止め、ハリを取り戻す方法はあるので抑えておいて下さい。 1,大胸筋を鍛える。 大胸筋はバストを支えている筋肉。 大胸筋を鍛えたり刺激を与えたりすること…
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