みかんなど柑橘類に含まれるヘスペリジンはポルフェノールの仲間で完熟したものより青みかんなどの方が多く含まれている成分で、 冬至に入るゆず湯がカラダを芯から温めるなど古くから活用されていました。期待できる効果は 冷え性の改善・中性脂肪低下・ス…

最近やたらミドリムシだとかユーグレナだとかを耳にします。 なんかカラダに良さそうなのでちょっと調べてみました。 ちなみにミドリムシとは日本名で学名がユーグレナだそうです。 ミドリムシを喰らう。虫を食べるとなると抵抗感を感じる方は多いと思います…

コーヒーができるまで1～2時間。 あなたはどう思いますか？ 普段の日だとありえない話だと思います。 では予定のない休みの日ならどうでしょう。 HARIO「スロードリプブリューワー雫」は 水で一滴ずつ落として作る低温抽出す水出しコーヒー。 水出しコーヒー…