クリーンイーティングをご存知でしょうか？ 始まりは今から５０年ぐらい前からあるのですがミランダ・カーなどスーパーモデルやセレブからまた最近徐々に広がり話題になっているようです。 カラダによい自然な物をシンプルな調理でバランス良くとる食事法で…

L-シスチンとL-システイン違いをご存知でしょうか？ しみやそばかすに効くとうたっているハイチオールCやキミエホワイトはL-システイン配合となっています。ということはL-システインの方が上位にいるのか？気になって色々と調べてみました。 Lシステインと…